Dicas fundamentais para cuidar da sua saúde

Dicas fundamentais para cuidar da sua saúde

Cuidar da sua saúde é estar pronto para aproveitar o melhor da vida!

– Dormir bem, com rotina e período médio de 8 horas por dia

– Reduzir ao máximo a quantidade de sal e açúcar na preparação dos alimentos

– Beber pelo menos dois litros de água por dia.

– Comer fibras todos os dias

– Evitar o cigarro e o álcool

– Realizar check-ups básicos anuais

É isso aí, dicas simples e facilmente aplicáveis.

Que tal começar agora?

Empório das Fórmulas
Viva o seu bem estar!

Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá – SP
Av. dos Expedicionários, 604 | Centro – Arujá – SP
11 4655 0233
Whatsapp: 11 9 8160 0047
contato@emporiodasformulas.com.br
@emporiodasformulas

Artigos relacionados

Leave a comment