Cuidar da sua saúde é estar pronto para aproveitar o melhor da vida!
– Dormir bem, com rotina e período médio de 8 horas por dia
– Reduzir ao máximo a quantidade de sal e açúcar na preparação dos alimentos
– Beber pelo menos dois litros de água por dia.
– Comer fibras todos os dias
– Evitar o cigarro e o álcool
– Realizar check-ups básicos anuais
É isso aí, dicas simples e facilmente aplicáveis.
Que tal começar agora?
Empório das Fórmulas
Viva o seu bem estar!
Farmácia de Manipulação e Homeopatia em Arujá – SP
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