Emagrecimento, Nutrição Esportiva e Estética

O cansaço nas pernas e nos pés é um incômodo enfrentado por muitas pessoas. Seja por um trabalho cansativo ou por andar longas distâncias, é possível, com alguns truques, relaxar e aliviar as dores. Confira alguns: Uso de sapatos confortáveis…

Quem nunca pensou em ter uma pele tão P E R F E I T A como das orientais? Pois é, agora esse segredo está mais perto de você. ⠀ A Biodiversite trouxe para o Brasil, o KAWAII KIREI, um…

O Colágeno VERISOL® atua na pele de todo o corpo. Pele macia. O processo de envelhecimento cutâneo é visivelmente desacelerado. A pele fica novamente mais firme e sedosa. Use o poder natural do Colágeno no combate aos sinais de envelhecimento…

São muitos os fatores que roubam nossa beleza. Poluição, estresse, restos de maquiagem, noites mal dormidas por exemplo influenciam muito na nossa aparência. Para manter a pele sempre com boa aparência é muito importante hidratá-la todos os dias. E claro,…

Você sabia que o controle do colesterol é importante para evitar possíveis complicações cardiovasculares? Veja algumas dicas importantes para lhe ajudar a controlar o colesterol: * Fazer refeições ricas em fibras, como aveia, pães integrais, frutas e legumes ajudam a…

A vitamina D tem ganhado cada vez mais atenção no que diz respeito a dieta e suplementação. De fato, os benefícios da vitamina D são numerosos, e a sua deficiência é bastante perigosa e indesejável. Trata-se, porém, de uma vitamina…

Algumas dietas podem não funcionar por causa de erros fáceis de corrigir, que são cometidos sem perceber, como ficar muito tempo sem comer ou dormir pouco, fazendo com que seja mais difícil emagrecer. Por isso, para emagrecer rapidamente fazendo uma…

De origem 100% natural, a Geleia Real é considerada um superalimento, porque é rica em proteínas, minerais (cálcio, ferro, zinco, potássio, fósforo, sódio entre outros), vitaminas (B1, B2, B5, B6, B12, H, ácido fólico, niacina etc) e aminoácidos. De onde…

Orgânico: É conhecido também por ser sustentável, devido ao baixo impacto ambiental, a diferença do cosmético orgânico e do natural, é que o cosmético orgânico não contém ingredientes que sofreram com processos químicos e não são considerados alergênicos. Cruelty-free: Como…

O ácido hialurônico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo e encontrada na composição da pele, mas da mesma forma que o colágeno, sua concentração diminui por conta do processo de envelhecimento. Assim, ele deve ser reposto em forma de…

São nos períodos de outono e inverno, que aproveitamos para dar aquele “brilho” a mais nos tratamentos de pele. ⠀ Isso porque nessa época do ano a exposição ao sol e calor diminuem, beneficiando os tratamentos dermatológicos e o uso…

A vitamina C é um dos nutrientes mais populares reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Muitas pessoas tomam suplementos de vitamina, sobretudo durante o inverno ou quando sofrem com gripes e resfriados, devido aos benefícios da vitamina C para…

Cuidar da sua saúde é estar pronto para aproveitar o melhor da vida! – Dormir bem, com rotina e período médio de 8 horas por dia – Reduzir ao máximo a quantidade de sal e açúcar na preparação dos alimentos…

A obesidade nada mais é do que o acúmulo de gordura corporal que ocorre, quase sempre, quando se ingere mais calorias do que se gasta. ⠀ Existem também outras situações que causam a obesidade, como as alterações hormonais, hipotireoidismo, ansiedade…